Девочки, это кошмар. Встала я сегодня на весы, а там...+3 кг за две недели. Итого с момента постановки на учет+10 кг.
На животе стали появляться как сосудистые звездочки и плюс очень синие вены по бокам живота.Вроде не растяжки, но, по ходу дела, они не за горами. Короче говоря это просто ужас. Может кто подскажет как не набирать больше вес, ну или хотя бы чтобы набор не был таким большим.
Это уже растяжки, надо мазать кремом (и грудь и живот)
Анечка, пока растяжки еще не совсем появились, нужно с ними сразу бороться. Мне мама помогла, достала крем с мумие У меня дочка 4800 родилась и многоводие было, так что пузико у меня страшное было, но ни одной растяжечки. Теперь могу нормально на пляж выйти, не стыдно. И тебе его советую
тоже поправилась очень сильно больше чем на 20 кг, первые 10 кг ушли сразу после родов, остальные в течении года, растяжки были и очень заметные, покупала крем от растяжек с мумие, , очень хорошо помогает. Вам уже можно начинать им пользоваться, а то я о нем только после родов узнала.
мучное исключите и сладкого поменьше
разгрузочные дни — специальные для беременяш! хорошая тема
В первую я набрала 14кг, в роддоме оставила всего 6, потом вес остановился, пока кормить не бросила.
Щас за 18 недель я СБРОСИЛА 8 кг, так как реально не ем....
бандаж носи
Подружка когда много стала набирать под конец — сидела на диете — отварная постная говядина 700гр и 0,5 воды на весь день, по весу могу ошибаться, но смысл такой
меньше есть, тут другого совета быть не может… убрать мучное и сладкое для начала
мне не чего не помогло растяжки ползут только так хоть и вес не так сильно и ползет
да ладно… я 17кг набрала… через 3 мес скинула… в роддоме сразу 10кг..
не парься